إذا كنت قد كسرت عظمة في ساقك، فقد تحتاج إلى جبيرة كبيرة وصلبة على ساقك أو قدمك لمساعدة العظمة على الشفاء. تُعرف هذه الجبيرة باسم شمع الصب , أي أنه لا يمكنك وضع أي وزن على الساق أو القدم أثناء شفائها. قد يبدو من الصعب التحرك باستخدام جبيرة كبيرة كهذه، لكن مع وجود عكازات وبعض النصائح، ستتمكن من القيام بالأشياء بمفردك براحة.
كيفية الحفاظ على المشي القوي مع جبيرة غير محملة للوزن تدعم الجبيرة غير المحملة للوزن ساقيك أو قدميك المصابة وتحميهما أثناء الشفاء. إذا ضغطت على العظم المصاب، فقد يعيق ذلك عملية الشفاء ويسبب المزيد من الأضرار. ولذلك فإن اتباع تعليمات الطبيب هو الأمر الأساسي، وعدم محاولة المشي أو الوقوف على الساق التي تكون في جبيرة غير محملة للوزن.
العكازات هي عصي خاصة تستند إليها وتستخدمها للمشي دون أن يضطر ساقيك المصاب لدعم وزنك. لاستخدام العكازات بشكل صحيح، تأكد أولاً من ضبطها إلى الارتفاع المناسب. اقف بشكل مستقيم وتأكد من أن أعلى العكازات يكون حوالي إنش تحت إبطيك. خطوة للأمام باستخدام العكازات (حوالي قدم واحدة في المسافة) وضع وزنك على يديك مع عدم لمس الإبطين لأعلى العكازات.
يمكن أن تكون الجبيرة الكبيرة مؤلمة ومسببة للحكة. للبقاء مرتاحًا، ارتدِ ملابس ناعمة وفضفاضة لن تهيج بشرتك. يمكنك أيضًا استخدام مجفف الشعر على إعداد بارد لتوجيه الهواء داخل الجبيرة لتخفيف الحكة. لكن لا تضع شيئًا داخل الجبيرة للحك لأن ذلك قد يتسبب في إصابة الجلد أو تلف الجبيرة.
تلك الشعور بالتحليق الحر يمكن أن يستغرق بعض الوقت للتعود عليه أثناء التنقل باستخدام صب القوالب الشمعية لكن هذا هو دور العكازات. قم بالتنقل لمسافات قصيرة ولا تتعجل مع العكازات، وكن حذرًا مما هو أمامك. يمكنك أيضًا طلب المساعدة من أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء في حمل الأشياء أو فتح الأبواب أثناء تحركك.
على الرغم من صعوبة الحركة مع جبيرة غير محملة للوزن، يجب عليك اتخاذ خطوات للبقاء نشطًا مستقلًا أثناء شفائك. تدرب على كيفية استخدام العكازات داخل المنزل قبل الخروج، وتجنب وضع ضغط زائد على ذراعيك وكتفيك. وتذكر أن تمنح نفسك فترات راحة عند الحاجة إليها - ولا تخجل من طلب المساعدة.
حقوق النشر © شركة هانغتشو جيايون للإلكترونيات المحدودة. جميع الحقوق محفوظة | سياسة الخصوصية
EN