Si vous fracturez, ou cassez, un os de votre jambe, vous aurez peut-être besoin d'une grande attelle rigide sur votre jambe ou votre pied pour aider l'os à guérir. Cette attelle est appelée cire de coulée , c'est-à-dire, vous ne pouvez pas mettre de poids sur cette jambe ou ce pied pendant qu'il guérit. Cela semble un peu difficile de se déplacer avec une attelle aussi grande, mais lorsque vous avez des béquilles et quelques conseils, vous pouvez être autonome et confortable en faisant les choses par vous-même.
Comment un plâtre non porteur de poids vous aide à marcher solidement. Un plâtre non porteur de poids soutient votre jambe ou pied blessé et le protège pendant que vous guérissez. Si vous chargez un os endommagé, cela peut ralentir le processus de guérison et causer davantage de dommages. C'est pourquoi suivre les ordres du médecin est essentiel et éviter de marcher ou de vous tenir sur la jambe dans le plâtre non porteur de poids.
Les béquilles sont des bâtons spéciaux sur lesquels vous vous appuyez pour marcher sans que votre jambe blessée ait à supporter le poids de votre corps. Pour utiliser les béquilles correctement, assurez-vous d'abord qu'elles sont ajustées à la bonne hauteur. Tenez-vous droit et assurez-vous que le haut des béquilles se trouve environ un pouce en dessous de vos aisselles. Faites un pas en avant avec les béquilles (environ un pied de distance) et mettez votre poids sur vos mains, sans que vos aisselles touchent le haut des béquilles.
Un gros plâtre peut être douloureux et démangeant. Pour rester confortable, portez des vêtements doux et amples qui n'irriteront pas votre peau. Vous pouvez également utiliser un sèche-cheveux en mode froid pour souffler dans le plâtre afin de soulager les démangeaisons. N'insérez jamais rien dans le plâtre pour gratter, car cela pourrait blesser la peau ou endommager le plâtre.
Ce sentiment de flottement libre peut cependant nécessiter un certain temps d'adaptation lors des déplacements avec un moulage par cire perdue toutefois, mais c'est là que les béquilles entrent en jeu. Parcourez de courtes distances et ne vous pressez pas avec les béquilles, surtout veillez à ce qui est devant vous. Vous pouvez également demander à un membre de la famille ou à un ami de vous aider à transporter des objets ou à ouvrir des portes pendant que vous vous déplacez.
Bien que se déplacer avec une attelle non porteuse de poids soit difficile, il est important de rester actif et autonome pendant votre guérison. Exercez-vous à utiliser les béquilles à l'intérieur de votre maison avant de sortir, et évitez de mettre trop de pression sur vos bras et épaules. Et n'oubliez pas de vous accorder des pauses lorsque nécessaire — et n'hésitez pas à demander de l'aide.
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